حركات اصلاحی
![حركات اصلاحی](http://file20.filenab.com/files/product-images/2016-2-8-11-4-40-843.jpg)
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 113 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 124
حركات اصلاحی به مجموعه حركات كششی و تقویتی اطلاق میشود كه انجام آنها ، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد كشش در آنها ، باعث تغییر شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی میشود در كودكان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز ) استخوانهایشان بسته نشده و قابل انعطاف است ، حركات ورزشی اصلاحی بیشترین تا
قیمت فایل فقط 7,900 تومان
حركات اصلاحی به مجموعه حركات كششی و تقویتی اطلاق میشود كه انجام آنها ، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد كشش در آنها ، باعث تغییر شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی میشود.
در كودكان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز ) استخوانهایشان بسته نشده و قابل انعطاف است ، حركات ورزشی - اصلاحی بیشترین تاثیر را در اصلاح وضعیت قامتی دارد ، لذا توجه به حركات اصلاحی در این سنین از اهمیت خاصی برخوردار است .
فهرست مطالب
تعریف مفاهیم ..................................................................
1- حركات اصلاحی .........................................................
2- خط ثقل ....................................................................
3- مركز ثقل
4- صفحه شطرنجی .................................................
5- خط شاقولی ..........................................................
6-هنجار وناهنجار ........................................................
7- وضعیت بدنی استاندارد .................................................
8- تعریف ارگونومی ...........................................................
9- تست نیویورك ...........................................................
مزایای وضعیت بدنی مطلوب .......................................
علائم و نشانههای قابل رویت وضعیت بدنی نامطلوب ............................
عواض وضعیت بدنی نامطلوب .................................................
علل عمومی وضعیت بدنی نامطلوب یا پاسچر ضعیف ..................
رهنمودهایی برای بهبود پاسچر یا وضعیت بدنی ......................
عدم تعادل عضلانی ......................................................
ساختار ستون فقرات و اندامها ........................................
سیستم اسكلتی انسان ...................................................
اهمیت بررسی ستون فقرات و ناهنجاریهای آن .....................
نحوه شكلگیری ستون فقرات ................................................
ساختار ستون فقرات ............................................................
میزان استقامت ستون فقرات .................................................
استفاده از شاخص دلماس جهت بررسی وضعیت ستون فقرات ..............
بررسی تعامل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن ...............................
ناهنجاریهای شایع ستون فقرات .......................................
سركج ........................................................
سربجلو ......................................................
پشت كج ......................................................
نحوه اندازهگیری طول اندامهای تحتانی .......................
ارزیابی لگن ...............................................................
پشت گرد ..................................................................
كمر گود .........................................................
تست كوتاهی عضلات سوئز خاصرهای ..............................
تست كوتاهی عضلات چهار سر ران ..................................
تست كوتاهی عضلات همسترینگ ................................
نحوه اندازهگیری قوس كمر ..........................................
پشت تابدار .......................................................
كمر صاف ...............................................................
پشت صاف ...................................................................
پشت صاف ............................................................
كتف بالدار ...........................................................
ناهنجارهای شایع اندام تحتانی .....................................
اهمیت بررسی ناهنجارهای اندام تحتانی .....................
زانوی ضربدری ...................................................
تست كوتاهی عضله كشنده پهن نیام .......................
زانوی پرانتزی .............................................
زانوی خم ......................................................
زانوی عقب رفته .............................................
پای چرخیده به داخل .........................................
پای چرخیده به خارج .........................................
پای واروس ...................................................
كف پای صاف ..............................................
كف پای گود ..............................................
شست كج ...............................................
انگشت چكشی ............................................
انگشت چنگالی ....................................................
ناهنجاریهای شایع اندام فوقانی .....................................
اهمیت بررسی ناهنجاریهای اندام فوقانی ......................
شانه نامتقارن ...........................................................
افزایش زاویه حمل ( كوبیتوس و الگوس ) ............................
كاهش زاویه حمل ( كوبیتوس واروس ) .........................
انگشت گردن قویی .........................................
انگشت جا تكمها ی ...................................
اصول ارگونومی در وضعیتهای نشستن – ایستادن - خوابیده - حمل اشیاء .........
روش نوین در ارزیابی ناهنجاریهای ستون فقرات ................................
ارزیابی ناهنجاریهای جسمانی با استفاده از نرم افزار حركات اصلاحی .........
منابع...........................................................................
قیمت فایل فقط 7,900 تومان
برچسب ها : حركات اصلاحی , حركات اصلاحی , ارگونومی
www.elmevarzesh.com/category/sports...corrective.../corrective-exercise/
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی. ستون فقرات در ناحیه گردن به سمت جلو تحدب دارد.چنانچه این انحنا بیش از حد طبیعی آن باشد به آن عارضه سر به جلو می گویند.
تصاویر برای حركات اصلاحیگزارش تصاویر
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
نتیجه تصویری برای حركات اصلاحی
تصاویر بیشتر برای حركات اصلاحی
حرکات اصلاحی
www.3gam.blogfa.com/
مقدمه : موضوع حرکات اصلاحی چیست؟ حیطه عمل آن چه اندازه و ویژگی های عملی و حرفه ای آن کدام است؟ نسبت آن با سایر گرایشهای درمانی در طب ورزشی و علوم ورزشی کدام است ...
پوستر حرکات اصلاحی - موسسه تربیت بدنی آستان قدس رضوی
sport.aqr.ir/portal/home/?55365/پوستر-حرکات-اصلاحی
جهت استفاده از پوسترهای حرکات اصلاحی به شکل بسته نرم افزاری در سیستم عامل ... پوستر شماره 1 حرکات اصلاحی موسسه تربیت بدنی آستان قدس, پوستر شماره 2 ...
حرکت اصلاحی - انجمن سایت اداره کل تربیت بدنی - اداره کل ...
sport.um.ac.ir/index.php/forum/24--.html
مباحثِ موجود در مجموعهٔ: حرکت اصلاحی. 0 پاسخ, emo. علل، علائم و حرکات اصلاحی ناهنجاری سر به جلو ... پوستر حركات اصلاحي (اسکولیوز) انحراف ستون فقرات.
طب ورزش و حركات اصلاحي
tebevarzesh.blogfa.com/
موضوع حرکات اصلاحی چیست؟ حیطه عمل آن چه اندازه و ویژگی های عملی و حرفه ای آن کدام است؟ نسبت آن با سایر گرایشهای درمانی در طب ورزشی و علوم ورزشی کدام است؟
حرکات اصلاحی گودی کمر+ تصاویر - بیتوته
www.beytoote.com/sport/darman/correct2-iveexercises1-pictures.html
درمان گودی کمر حرکات ورزشی برای گودی کمر حرکات اصلاحی گودی کمر گودی کمر تمرینات ورزشی برای رفع گودی کمر,حرکات ورزشی برای کاهش قوس کمر,درمان ...
[PDF]ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻧﺎﻫﻨﺠﺎرﯾﻬﺎي اﺻﻼح ﺑﺎ ﺣﺮﮐﺎت ورزﺷﯽ
www.mofidu.ac.ir/_.../تربيت%20بدني2Harekat%20Eslahi_20151207_...
۱۶ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - اﺻﻼﺣﯽ ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺣﺮﮐﺎت ﮐﺸﺸﯽ و ﺗﻘﻮﯾﺘﯽ اﻃﻼق ﻣﯽ ﺷﻮدﮐﻪ اﻧﺠﺎم آﻧﻬﺎ ، ﺿﻤﻦ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀـﻼت و ... وﺿﻌﯿﺖ ﻗﺎﻣﺘﯽ دارد، ﻟﺬا ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺣﺮﮐﺎت اﺻﻼﺣﯽ در اﯾﻦ ﺳﻨﯿﻦ از اﻫﻤﯿﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺮﺧﻮردار اﺳﺖ.
افتادگی شانه و حرکات اصلاحی آن + تصاویر - آکا - حوادث ،روزنامه
www.akairan.com/sport/physical-therapy/201491331740.html
۲۲ شهریور ۱۳۹۳ ه.ش. - درمان افتادگی شانه تمرینات ورزشی برای درمان افتادگی شانه افتادگی شانه حرکات اصلاحی افتادگی شانه,تمرینات ورزشی برای شانه و کتف,علت ایجاد ...
آشنائی با حرکات اصلاحی و درمانی - پورتال پزشکي ورزشي ...
www.sportmedicine.ir/modules.php?name=contents&t=116
حرکات اصلاحی و درمانی. بی شک تندرستی مهمترین سرمایه انسان است . امروزه نقش ورزش در کاهش ناهنجاری های روانی و تعادل اجتماعی و تأمین تندرستی آدمی بیش ار پیش ...
جستجوهای مربوط به حركات اصلاحی
حرکات اصلاحی pdf
حرکات اصلاحی گردن
کتاب حرکات اصلاحی
تعریف حرکات اصلاحی
حرکات اصلاحی زانو
حرکات اصلاحی چیست
حرکات اصلاحی ppt
انواع حرکات اصلاحی
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
صفحهٔ بعدی